1、控制食用量：. 建議一次以「20顆小湯圓或是2顆元宵」攝取為限（大約為半碗飯的熱量）. 2、減少其他澱粉攝取：. 製作元宵或湯圓所使用的糯米粉為澱粉類，在攝取時，記得要「減少白飯的份量」，就可以避免攝取過多的碳水化合物. 3、搭配低熱量湯底：. 在 ...
維護心血管健康 有 研究 指出，銀杏可以促進血流至身體各部位，因為銀杏可以增一氧化氮（Nitric Oxide）水平至12%，一氧化氮會負責擴張血管，所以有助改善血液循環。 另一個 研究 指出，銀杏的提取物可以抑制巨噬細胞的行動，以及下調導致炎症的物質生成，如p53-磷酸絲氨酸，這樣可以減低患上 心血管疾病 的機會。 維持腦部健康
2023/10/24 在全球化的時代，學習外語已經成為一種趨勢，德國作為歐洲最大的經濟體之一，其文化、科技和商業影響力不斷增強，德文入門成為許多人學習語言的目標。 為什麼要學德文？ 德國是留學與工作的好選擇! 1.留學 德國擁有領先世界的高等教育體系，許多世界一流的大學和研究機構都位於德國，提供廣泛的學術領域和專業課程。 若想申請到德國的大學、研究所，並且選擇以德文授課的課程，大多會要求通過 TestDaF4 或 DSH2 以上的德文檢定測驗；若是選擇英文授課課程，雖只需托福、雅思條件，但在德國生活仍需具備一定的德文能力。 2.工作 許多國際知名企業與跨國公司的總部皆設在德國，掌握德文將為你拓展眾多就業機會，尤其是在汽車工程、資訊技術、金融和醫療等領域。
維護心血管健康 有 研究 指出，銀杏可以促進血流至身體各部位，因為銀杏可以增一氧化氮（Nitric Oxide）水平至12%，一氧化氮會負責擴張血管，所以有助改善血液循環。 另一個 研究 指出，銀杏的提取物可以抑制巨噬細胞的行動，以及下調導致炎症的物質生成，如p53-磷酸絲氨酸，這樣可以減低患上 心血管疾病 的機會。 維持腦部健康
【1999年是什么兔】 1999年在天干地支纪年法中，为农历己卯兔年，六十甲子纳音"城头土"，天干为己土，故而，此年属兔之人五行属土。 1999年属兔之人，乃为山林之兔，天资聪颖，心性灵敏，自幼乖巧懂事，颇得长辈之喜爱，受其之庇佑，丰衣足食，见多识广，眼界开阔，为常人所不能及也。 早年六亲多助，有福有禄。 中年期间气运须防有挫，工作转变多移，不遇而终。 唯勤心做事，奋发图强，方可傲然立于世，为人所敬仰。 晚年有德望。 多为性情中人，生性豪爽，为人风趣幽默，易得异性之青睐，一生桃花多见，须防感情多见争端，安守本分，则夫妻相守无事，幸福悠久。 反之，夫妻常显不睦，难见吉祥。 1999年的属兔人是什么命
五大孕期不適症狀! 發生原因＆舒緩方法一次了解 2023-12-06 00:00 更新：2023-12-06 09:47 by Fan（嬰兒與母親） 懷孕時受荷爾蒙影響，孕媽咪的生理狀態也會隨之改變，懷孕初期到後期，容易出現孕吐、抽筋、疲勞、便祕等狀況。 邀請專家一一說明這些症狀的發生原因，以及提供舒緩方法，盼能陪伴孕媽咪走過這段煎熬期! 圖片來源：Shutterstock 本文重點摘要 孕吐：受體內 hCG 濃度影響 恥骨聯合痛：與鬆弛素分泌有關 口腔問題：孕前就該維持清潔習慣 便祕：黃體素讓腸道蠕動變慢 分泌物增多：免疫力低下容易感染
分佈於中國新疆、俄羅斯、蒙古。 為耐陰、淺根性樹種，喜濕潤肥沃、排水良好的酸性土。 在低濕之地或幹瘠砂地上生長不良；在有流水浸潤的河岸地帶則生長良好。 木材韌性較強，材質細，紋理直。 可供建築、土木工程、細木加工、電杆及木纖維工業原料等用材。 樹皮可提栲膠。 為新疆地區優良用材樹種之一，在阿爾泰山區濕潤的陰坡、溝谷、溪旁及河流兩岸可選為主要造林樹種。 新疆雲杉是國家三級保護植物。 現狀漸危種。 由於它是阿爾泰山地區用材的主要樹種，森林採伐日益擴大，生長環境遭到破壞，數量逐漸減少。 已在阿爾泰山西北部略納期建立了自然保護區，嚴禁燬林開荒和在幼林地放牧，確保林地更新。 （概述圖參考來源： 別 名 列入《中國植物紅皮書》（無危）
为了一个沙漠"小池塘"，投资了47亿还年年送水，何苦呢？ 1只大白鹅 背对人群，比烟花寂寞 月牙泉水深仅五米，为什么千年不干涸？ 今天咱们来认识下，月牙泉的水来自哪里？ 它到底是天然水，还是人工灌注补水？ 提到去敦煌旅游绕不开的两大景点，就是莫高窟， 和鸣沙山月牙泉! 其中作为敦煌八景之一的月牙泉，被誉为沙漠明珠，在成为热门去处后，游客像韭菜一样，收获一茬又一茬! 赢得不少好评的同时，也饱受争议! 它的水从哪里来， 是自然补水还是人工灌注， 想知道真相就要先弄清楚，月牙泉是如何形成的，千年之前月牙泉还是党河的古河道，后来党河改道，大部分古河道被流沙淹没，河水下渗，地下水量增多，水位上升最终在这里汇集成湖! 形状远观似半月，清朝之后改名月牙泉!
你是什麼相？超準確「16型動物長相測驗」，從你的動物面相分析你的人格和戀愛觀! ... 臉部特徵：臉部輪廓立體、眼距靠近眼神銳利、鼻子挺直、下巴尖、嘴小嘴唇薄。 ... 臉部特徵：扁平的五官、臉型的菱角小呈現倒三角形的輪廓、擁有娃娃般的大眼睛和小 ...
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